「自律神経失調症」は自律神経が乱れると起こるといわれます。その症状は?

自律神経の乱れから起こる「自律神経失調症」!その症状とは

自律神経失調症とは?

自律神経失調症とは、人の身体にある自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが崩れるために起こる心身の不調です。実際に症状が出ているのに、病院の検査では異常なしと診断されてしまいます。 ※「自律神経のバランスが崩れる」とはどのような仕組みか、詳しく知りたい方は自律神経の乱れってどういうこと?を参照してくださいね。

自律神経が乱れる原因は下記のような様々なストレスです。

自律神経失調症は男性よりも女性がなりやすいと言われています。その理由は、自律神経がホルモンバランスの影響を多く受けるため。

月経は、女性ホルモンのエストロゲン・プロゲステロンの分泌が交互に優位になることで起こります。つまり女性の体のリズムはホルモンがつくっていると言っても過言ではありません。

女性ホルモンの分泌は脳の視床下部というところでコントロールされているのですが、視床下部では同時に自律神経の働きもコントロールしています。よって、ホルモンバランスが乱れると自律神経もその影響を受けてバランスを崩すことがあるのです。

そのうえ女性ホルモンは非常に繊細で、妊娠・出産・閉経はもちろん、自律神経と同じように不規則な生活・睡眠不足・ダイエットなどでもバランスを崩してしまいます。

自律神経失調症の体の症状

では自律神経失調症になってしまった場合の、体に出る症状を部位別に紹介します。

これだけ症状が多岐に渡りますと、受診しても具体的な診断名がつきづらいことがよくわかります。

部位 症状
全身 疲れやすい・倦怠感・疲労感・不眠・大量の汗など
特に倦怠感や疲労感は自律神経失調症の中でもっとも多くの人が訴える症状です。起床時からすでに疲労していることも。
頭痛・偏頭痛・筋緊張性頭痛・群発頭痛・脱毛など
慢性頭痛の中でもっとも多いのは筋緊張性頭痛。頭全体が締め付けられるような頭痛で、後頭部~側頭部、首~背中の筋肉が緊張することで起こります。
疲れ目・ドライアイ・まぶたの痙攣・涙目など
疲れ目は、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、目の焦点を合わせる筋肉が疲労してしまうために起こります。ドライアイは、涙の分泌を促す副交感神経がうまく働いていないと考えられています。 目薬などで改善しなければ自律神経失調症の症状である可能性があります。
耳鳴り・耳の閉塞感
平衡感覚が狂うとめまいもあらわれます。
口・のど 口の乾き・味覚障害・唾液が異常に出る
心臓・血管系
・循環器系
動悸・めまい・たちくらみ・のぼせ・ほてり・冷え・息切れ・しびれ・高/低血圧・不整脈など
自律神経失調症になると血液循環が悪くなりこれらの症状が起こります。突然暑さを感じたり手足が冷えたりします。
泌尿器系 頻尿・尿が出づらい・残尿感
消化器系 慢性胃炎・神経性胃腸炎・食欲低下or過食・お腹の張り・吐き気・過敏性腸症候群(下痢と便秘を繰り返す)
生殖器 女性:生理不順や外陰部のかゆみ
男性:インポテンツ・射精不能
皮膚 かゆみ・乾燥・多汗or汗が出ない
緊張状態ではないにもかかわらず、手のひらや足の裏に汗をかくのも特徴

他にも、首や肩の凝り、筋肉・関節の痛みや張り、手足のふらつきなどがあらわれることがあります。

自律神経失調症の心の症状

次に自律神経失調症によってあらわれる心の症状について紹介します。

起こりやすい心の症状を大きく4つに分け、それぞれ具体例を示しました。これらは前項で示したような体の症状とともにあらわれることもよくあります。

症状 具体例
感情的
(情緒不安定)
・怒りっぽい、イライラ
・急に悲しくなる、涙が出る
・妙にハイテンションになる
・原因はわからないが不安感に襲われる ・人間不信
ネガティブ思考 ・すぐ悲観的になってしまう
・一度落ち込むとなかなか回復しない
・ささいなことが気になって仕方ない
・起こる可能性が低いことを想像して不安になる
無気力感 ・やる気が出ない
・倦怠感が強く何もしたくない
集中力低下 ・物忘れがひどい
・集中できない
・記憶力低下

上記を見ますと、本人的にはとても辛いのに他人からはわかりにくい症状だということがよく分かります。もし自律神経失調症かも?と思ったら早めに病院を受診してくださいね。

何科にかかるか迷ったら、別のページにあります自律神経失調症かもと思ったらまず何科を受診するべき?を参考にしてみてください。

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