蜂の子サプリが疲れや疲労回復に効くワケについて詳しく解説いたします

蜂の子サプリが疲れや疲労回復に効くワケ

身体のだるさや疲れがとれない原因

「疲れがたまって身体を動かすのが億劫」というときが、誰にでもあるでしょう。蜂の子サプリには疲労回復やだるさの改善にも効果があるのです。でも起き上がることも難しいほどのだるさを感じるときなどは、何かの病気が隠れていることもあるので要注意です。

身体のだるさがとれない原因

ストレス・体の緊張 過度な緊張状態で交感神経が優位になりすぎることにより起こる頭痛です。後頭部あたりから首や肩に痛みが出ます。
甲状腺、糖尿病などの病気 緊張状態が続き交感神経が優位になりすぎると、今度はリラックスしたときに副交感神経が過剰に優位になりこめかみが脈打つように痛むことがあります。この症状を偏頭痛と言います。
食生活 偏った食生活のせいでだるさを感じることがあります。特に鉄分が不足すると貧血になりだるさや倦怠感を感じるので、バランスの良い食生活を心がけましょう。

なぜ蜂の子は疲労回復にいいの?

激しい運動をしたり一日中動いたりしていると、筋肉痛になったり身体を動かしづらくなったりしますよね。疲れがたまってだるさを感じる蓄積疲労だけでなく、このような筋肉疲労の回復にもたんぱく質に含まれるアミノ酸が効果を発揮します。

そもそも筋肉の主成分はたんぱく質なので、疲れた筋肉の修復にはたんぱく質のもととなるアミノ酸が不可欠なのです。中でもたんぱく質に含まれる分岐鎖アミノ酸のロイシンは疲労回復や筋肉痛の改善に重要な役割を担っています。また成長ホルモンは運動によって損傷した筋肉を再合成するのに欠かせませんが、アミノ酸の一種であるアルギニンによって分泌が促されます。そして条件付き必須アミノ酸とも呼ばれているシステインは、疲労のダメージを軽減し筋肉の運動機能をより早く回復させる物質です。

筋肉疲労を早く効率良く回復させるためにも、アミノ酸を多く含む蜂の子サプリがおすすめです。

免疫力を高め風邪をひきにくい体に

疲れを放っておくと免疫力が弱まり身体の抵抗力が落ちていきます。するとウイルスなどの細菌への免疫力が低下し、風邪や感染症にかかりやすくなるのです。そうなる前に、生活習慣を改善し免疫力をアップするよう心がけましょう。

免疫力の主体となるリンパ球は白血球の一種で、身体の外から入ってくる病原菌などを攻撃する働きをします。そしてリンパ球はホルモンの影響を受けるため、ホルモンバランスが良くなるとリンパ球も活性化します。また人の免疫システムで重要な役割を担うNK(ナチュラルキラー)細胞は、体内に侵入したウイルスなどの有害物質を攻撃する細胞です。リンパ球もNK細胞も蜂の子サプリメントを摂取することにより活性化することが確認されています。

疲れからくるだるさかと思っていたら風邪や病気だったということにならないように、蜂の子の滋養強壮効果で早めに疲労回復し、風邪やウイルスに強い身体を作りたいですね。

疲れや疲労回復に本当に効果のある蜂の子サプリBEST3
総合評価第1位
つらいめまいや耳鳴りに効く蜂の子サプリNo.1花菜の厳選蜂の子 株式会社リームス
総合評価第2位
つらいめまいや耳鳴りに効く蜂の子サプリNo.2山田養蜂場の蜂の子 全日本任意売却支援協会
総合評価第3位
つらいめまいや耳鳴りに効く蜂の子サプリNo.3ハチの子800 全国住宅ローン返済相談センター

ページのトップへ